Hugh Jackman shares his daily diet in preparation for the role of Wolverine
The 54-year-old actor is now trying to build muscle for Deadpool 3. ![]()
Hugh Jackman has plunged headlong into preparation for the role of Wolverine. The actor took to social media to share a photo of his daily meal plan while building muscle mass ahead of filming Deadpool 3. In it, he will play the role of a mutant superhero with iron claws. The new film will bring Deadpool and Wolverine together for the first time in the Marvel Cinematic Universe.
“I'm pumping up. A day in the life,” signed Jackman post, testifying to his six meals a day. “Thank you Chef Mario for helping me stay healthy and full while…becoming. Wolverine. Again".
The diet developed for Jackman includes black bass (2000 kcal), Chilean salmon (2100 kcal), two chicken burgers (about 1000 kcal each) and two grass-fed beef tenderloin fillets (1100 kcal each). This means that the actor consumes 8,000 calories daily in preparation for the role of Wolverine. He previously mentioned in an interview that he never resorted to steroid use in an attempt to fit in with his character.
Осторожно, обман! Продукты, вредные для детей, которые мы часто даём им В современном мире, полном яркой упаковки и заманчивых реклам, родители часто оказываются в ловушке, выбирая продукты для своих детей. , Health 
Искусство выбора: как найти идеальный тональный крем для вашего типа кожи Подходя к вопросу осознанно и внимательно, вы сможете найти именно тот крем, который подчеркнёт вашу красоту и подарит уверенность в себе. , Красота 
Xiaomi SU7 Ultra: мощный электрокар в предзаказе перед стартом продаж Этот электрокар, созданный для тех, кто стремится к скорости и комфорту, становится доступным для предзаказа, а его выход на рынок в начале 2025 года с нетерпением ожидают автолюбители. , Auto 
Естественное возрождение: 5 способов повысить уровень коллагена в коже Применяйте эти простые советы, и ваша кожа станет здоровой и сияющей! , Лайфхаки 
HONOR X7c - доступный смартфон с ударопрочным и защищенным от влаги корпусом HONOR X7c получил 5-звездочный сертификат SGS Premium Performance, подтверждающий устойчивость смартфона к падениям и ударам благодаря исключительной прочности и качеству сборки. , Hi-Tech 
Ешь и снижай: продукты, которые помогут контролировать кровяное давление Следуя правильному питанию и употребляя перечислённые продукты, вы можете значительно улучшить своё здоровье и контролировать уровень кровяного давления. , Health 
Мясо на завтрак: стоит ли бояться? Мнение гастроэнтеролога Это может не только сделать завтрак более питательным, но и значительно улучшить общее состояние здоровья , Health 
Утренний кофе: друг или враг? Почему лучше его избегать по утрам и когда он действительно полезен Начинать свой день без этого напитка может быть полезно, так как это позволит организму проснуться естественным образом. , Health 
Парфюмерный вызов традициям: Palatine от Parfums de Marly Эта композиция создана для тех, кто ценит индивидуальность и не боится экспериментировать. , Красота 
Что делать, если ребёнок отказывается от прогулок и новых знакомств после переезда: советы психолога Смена места жительства или школы — большой стресс для ребёнка. Даже взрослый человек с трудом переживает переезд или период адаптации на новом рабочем месте, а для неокрепшей детской психики это двойное испытание. , Дети 
Когда поведение ребёнка – больше чем просто активность: как распознать СДВГ Когда подвижность и забывчивость – больше, чем детские особенности? Эксперт Анастасия Короб объясняет, как выявить СДВГ и когда обращаться за помощью. , Health 
Suzuki Jimny: яркая вспышка креативности или функциональная лошадка? Уникальный дизайн и внедорожные способности сделали Suzuki Jimny популярным, но так ли он удобен каждый день? Взвешиваем все за и против. , Auto 
Симптомы СДВГ у детей, которые важно не пропустить: советы психолога СДВГ часто путают с обычной непоседливостью, но есть признаки, которые важно не пропустить. Психолог Ника Болзан рассказала, как распознать симптомы и помочь ребёнку. , Дети 
Забота с сюрпризом: вредные советы по купанию, чтобы собака пахла "особенно" Мы собрали самые распространенные ошибки в уходе за собакой, чтобы вы точно знали, чего не следует делать! , Лайфхаки 
Психологи рассказали о значимости для детей похвалы от родителей Специалисты настаивают на том, что хвалить стоит не только за успехи. , Дети 
А счастливы ли дети? Плюсы и минусы сохранения брака ради детей Некоторые семейные пары в какой-то момент осознают, что несчастливы в браке. Причин этому может быть множество: от испарения былой влюблённости до серьёзных разногласий, вызванных жизненными неурядицами. , Lady 
В Тольятти состоится масштабный фестиваль спорта и контента для молодежи "Наше Дело Россия" Фестиваль обещает стать знаковым событием для всех любителей спорта и активного образа жизни в Тольятти. , Sports 
Скрытые двери: тренд минимализма или лишние сложности? Скрытые двери ворвались в мир интерьеров как стильное и минималистичное решение. Но оправдывают ли они свою популярность на практике? Плюсы и минусы в статье. , Дизайн и декор