Ustyugov and Nepryaeva won the sprint at the Russian Championships
The best Russian skiers will compete for medals in Tyumen. ![]()
At the Russian Cross-Country Skiing Championships in Tyumen, medals were awarded in the sprint.
Sergey Ustyugov won the men's sprint, beating Alexander Terentyev and Alexander Bolshunov.
In women women's sprint Natalia Nepryaeva came first, Alyona Baranova was second, Elizaveta Pantrina was third.
Elena Vyalbe named a Russian skier capable of becoming a world leader
Психология крыс: как понять своего грызуна и наладить контакт Откройте мир психологии крыс и узнайте, как читать их сигналы для создания более близкой связи. , Питомцы 
Дерево, металл или пластик: выбираем стулья для кухни Когда дело доходит до выбора стульев для кухни, важно учитывать не только их внешний вид, но и практичность. Узнайте, как сочетать комфорт и стиль в одном предмете мебели. , Дизайн и декор 
Аппетитная мода: стильные образы по мотивам любимых блюд Искусство порой может совмещать в себе телесное и эстетическое насыщение. , Мода 
Рецепты красоты из природной аптеки: лучшие ингредиенты для сияющей кожи Природа щедро одарила нас всем необходимым для красоты и здоровья кожи. Используйте эти 10 натуральных ингредиентов и наслаждайтесь результатом! , Красота 
Как выбрать надежный автосервис: что необходимо учитывать Критерии выбора автосервиса, который обеспечит качественное обслуживание вашего автомобиля. , Лайфхаки 
Эргономика и комфорт: как выбрать идеальное компьютерное кресло Начните улучшение домашнего офиса с выбора идеального кресла. Это не просто мебель — это ваше здоровье, комфорт и производительность. Рассмотрим, как сделать оптимальный выбор. , Лайфхаки 
Музей Москвы покажет звезд оттепели в объективе советского фотографа Игоря Кошелькова 16 октября Музей Москвы на Зубовском бульваре представит выставку «Игорь Кошельков. Звезды оттепели». , LifeStyle 
Движения хвоста: как понять настроение попугая по его хвостовым сигналам Наблюдение за хвостовыми сигналами попугая — это отличный способ лучше понять внутренний мир вашего пернатого друга. , Питомцы 
Как определить износ шин: признаки, на которые стоит обратить внимание Обратите внимание на эти важные моменты, чтобы поддерживать ваш автомобиль в идеальном состоянии. , Auto 
Играем и общаемся: топ игр, которые помогут запустить речь у малышей Если создать вокруг ребёнка активную речевую среду, то первые слова не заставят себя долго ждать. , Main 
Экспертное мнение: почему покупка только двух шин – плохая идея для вашего авто Экономия на шинах может обернуться большими затратами и рисками безопасности. Специалист объясняет, почему замена всего комплекта шин выгоднее и безопаснее. , Auto 
Уход за кожей без косметолога: создаем домашний арсенал Собрав в своем домашнем арсенале эти ключевые средства, можно существенно улучшить состояние кожи и снизить частоту визитов к косметологу. , Красота 
Деньги и стрессоустойчивость: парадокс успеха У состоятельных людей спокойная реакция на сложные ситуации - привычная норма. , Бизнес 
Как помочь ребенку пережить развод родителей: рекомендации психологов В зависимости от возраста ребенка, последствия развода могут быть весьма разнообразными. , Health 
Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстро Простые привычки для крепкого и быстрого сна. , Health 
При ошибках в технике дыхания, эти упражнения могут "раздуть" живот Фитнес-тренер назвал три упражнения, которые могут привести к росту живота при неправильном дыхании. , Lady 
Пять признаков фатальной ситуации с рулевым управлением Автоэксперты выделили пять признаков, при возникновении которых нужно на всех порах бежать в СТО. , Лайфхаки 
Долой сухость: 5 средств для эффективного увлажнения кожи в отопительный сезон В подборке упомянуты средства для лица, для тела, а также универсальные. , Красота